クオリアAGORA WEBフォーラム
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第１回クオリアAGORA 2013 全部の投稿を見る 最新の10件のみを表示
第１回クオリアAGORA 2013のフォーラムです。
参加不参加に関わらず、どなたでも何なりとお気軽にお寄せ下さい。 （匿名投稿=大歓迎です。 共感できる意見には「Good！」のクリックをお願いします。） ------------------------------------------------------------------------- 【概要】 今回は、「人はなぜ、眠るのか？～睡眠を科学と文化から考える」と題して滋賀医科大学の角谷（かどたに）寛教授と、レギュラーディスカッサントでもある佛教大学の高田公理教授にお越しいただき、人間にとって必要不可欠な「睡眠」について、科学的、また文化的な見地からのスピーチを頂きました。 「人はなぜ眠るのか？」 ...残念ながらこの問いへの明快な解答はまだ出ていないそうです。では「眠らないと何が起こるのか？」、先ずは角谷教授に、様々なデータを基に科学的・医学的な見地より、睡眠の重要さについてお話いただきました。続いて高田教授より、時代や環境によって「眠り方」は変わりますが、私達人類は「いかに良（善）く眠るか」と言う努力を、時を超え弛まなく続けてきているという事をスピーチしていただきました。 「眠らない人間はいない」...、誰もが毎日行なっているその行為に、その後のディスカッション、ワールドカフェと話は大いに盛り上がり、「睡眠の良いところとは？」「2030年にはどこまで睡眠について解明されているのか？」「睡眠の意味を考える」などなど、また「睡眠をテーマにした新しいビジネスは？」など、クオリアAGORAの「ワイガヤ精神」で楽しく話し合ってみました。 ------------------------------------------------------------------------- 「時間が無くて言い足りなかった。」「帰ってから思いついた。」などなど… どうぞ皆様、ご自由にこのWEBフォーラムをご活用下さい。
睡眠不足が酒酔いと同じ状態になるということには驚きでした。
これからは運転前にはよく眠るように心がけたいと思います。
巷では眠りについて様々な説が飛び交ってるが、睡眠の本質については実はまだよく分かっていないという現状に少し驚かされた。睡眠に纏わる様々なビジネスアイデアがあったが、何よりもまずこの「睡眠」の本質について、もう少し解明しないことには「2030年の睡眠」を考えることはできないのではないかと思う。角谷教授や睡眠を専門とされている先生方の今後の研究に期待したい。
睡眠について科学的にはまだよくわかっていないそうですが、私たちは毎日この「睡眠」という行為行っています。言うなれば私たち一人一人が、自分の睡眠についてはエキスパートと言えるのではないでしょうか？
高田先生のお話に「人はより良く眠るため様々な努力を続けてきた…」とありましたが、これこそが私たちと睡眠の関係の基本であり、また文化なのだと思います。 時代とともに移り行くこの文化を、いま分かっている科学的な面も含めた様々なアプローチでより質の高いものにして行くことができれば、もしかしたら私たちはもっとこの「睡眠」というもの意味を理解し、新たな価値付けをも見出すことができるのかもしれませんね。
翌日に金沢大学新田研究室に配属になった4年生の歓迎会。その時に、「人はなぜ眠るのか？」の講演について話した。高度成長期に日本人の睡眠時間が短くなり、OECD諸国では韓国と並んで最小時間。寝る間も惜しんで、化石燃料資源をいっぱい使って、GDPを増やすことに奔走していた。2030年には化石燃料資源が得にくくなるだろう。そうすると日本人は再び睡眠時間を増やすだろう。その時には快適な質の高い睡眠を望むだろう。新田研は高分子の構造と物性を専門としている。枕とか低反発マットとか、一部の製品は開発されているが、心地よい睡眠という切り口で、粘弾性挙動や緩和時間の分布をコントロールすることで、もっと質の高い製品開発ができるはずだ。ざっとこのようなことを歓迎会の席で話した。フランス・ナンシーから来られた教授の歓迎会も兼ねていたので、日本語ではなく英語で話したので、どこまで理解してくれたかは不明。
質の高い睡眠（何をもって質が高いとするのか定義付けが難しいですが...仮に毎日規則正しく眠ることが幸せと感じる～朝目覚めた時「よく眠った」と気力が充実しているとします。）を考えるとき、やはり大事なのはその人の精神的な状態だと思います。
どんなに安眠グッズを揃えていても、どうしようもない寂しさに苛まれている人や、拭いきれない明日への憂いを抱えた人達には、質の高い睡眠や心地よい目覚めなどとは縁遠いのかもしれません。 また例えば、生産性を向上させるために睡眠時間を減らして働くということは、誰かにそう命じられているからではなく（仮にそうだとしてもそれにあがらえないのは...）、そうしないと「自分の居場所が無くなるのではないか」という不安からの人が多いように思います。（中にはゲームのように仕事はまってしまい、睡眠時間を減らす方もおられるようですが...） 未来におけるクオリティーの高い睡眠を考えるならば、直接「睡眠」という課題にアプローチするということも一方でしょうが、他方、それこそクオリアAGORA的な発想でそれらの状況や本質、また世の中の様々な憂いの要素を昇華させることこそが重要で、「質の高い睡眠」とはそれらのバロメータに過ぎないような気もします。 敢えて... 実現可能かどうかは別として、ワールドカフェの中でもカウンセリングや睡眠コンサルタントなどの話が出ておりましたが、そういったものではなく直接大脳などに作用して質の高い睡眠を誘導できるような技術が開発できればおもしろいかもしれませんね。
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